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反邪教安全教育教案反邪教安全教育教案初中4篇
【篇1】反邪教安全教育教案反邪教安全教育教案初中
反邪教教案
第一课时
党的十六届五中全会提出，应当自觉提高警惕，抵制邪教侵蚀。党中央的这一重要决策使广大学生深受鼓舞，对学习科学文化知识、创造未来美好生活充满了信心。但是现实生活中有一种阴暗的东西，企图腐蚀人们的思想，这就是邪教。它们企图在各大院校暗中活动，用歪理邪说蛊惑蒙骗学生，从事各种违法犯罪活动，扰乱正常的教学生活秩序，这就需要广大学生的高度警觉，自学地抵制邪教的侵蚀。我校应上级的要求，开展防邪反邪的教育活动。
一、 为什么要警惕邪教？
第一、邪教使人贫穷
它们用各种名义欺骗农民群众捐出钱财，让群众不事生产。
第二、邪教破坏家庭。
它们诱使群众离家不归去“传教”，许多家庭因此妻离子散。
第三、邪教残害生命。
它们欺骗群众只要信“教”就可以有病不医，有药不吃，上当的人小病被耽误成大病，甚至被搞得家破人亡。
第四、邪教从事违法犯罪活动。
多数邪教组织都有绑架、勒索甚至杀人的行为。
二、怎么样认清邪教？
第一、什么是邪教
邪教组织是指冒用宗教、气功或者其他名义建立、神化首要分子，利用制造、散布迷信邪说等手段蛊惑、蒙骗他人，发展、控制成员，危害社会的非法组织。
第二、邪教的一般特点
邪教有很多都是谎称自己是宗教，打着宗教的旗号搞活动。这些邪教一般都有下面这些特点： 1、邪教自称是“信神”、“信教”、“信耶酥”、“传福音”，实际上是让人信它们自己立的邪教头目，比如什么“女耶 稣”、“三赎”等，其政治纲领十分反动，政治企图十分明显。 2、邪教偷偷摸摸到人家家里“传教”，偷偷摸摸搞聚会，行为古怪，甚至不敢说真名，用什么“灵名”或化名。 3、邪教用小恩小惠拉拢人，让人荒了田、抛了家、弃了学去相信“神”。 4、邪教宣扬地球就要爆炸，“世界末日”就要到了，人类就要灭亡，只有加入它们的组织才能得救。 5、邪教鼓吹入了“教”能包治百病，消灾避难。当人们遇到难处时，它就会趁机而入，假装关心你、亲近你，想方设法拉你入教。 6、邪教常采用“天国来信”、“鸡生字蛋”、“石头显字”、“海螺显字”、“蚂蚁写字”等欺诈办法，玩弄花招，蒙人骗人，使人上当受骗。当诱骗不成，还会暴力威逼。 7、邪教让人把政府、社会、老百姓当成“魔”，以“神”的名义煽动群众和政府对着干，等等。
第三、邪教是怎么骗人的？
1、打着宗教或气功的幌子蒙骗人
2、用治病免灾诱惑
3、用各种把戏吓唬人
三、如何远离邪教？
第一，相信科学，遇到疾病找医生，遇到困难找政府，亲友邻里要积极鼓励，相互帮助，宽容体谅，共克难关，决不相信迷信和依靠邪教。
第二，预防疾病，倡导文明健康生活方式，养成良好的卫生习惯。做到劳逸结合，注意张弛有度，保持良好心态。
第三，科学健身，积极参加文化娱乐活动，积极参与全民健身活动，选择符合自己年龄特点、身体状况的运动方式，如太极拳、八段锦等健身气功来健身。
第四，精神充实，靠科学致富，物质生活富足了，精神生活也要丰富，以文化知识充实头脑，以科技信息发财致富，以多彩生活享受人生。
反邪教教案
第二课时
主题：珍爱生命，远离毒品
一、教学目的：
1、使学生了解有关毒品的知识。
2、教育和引导学生远离毒品，提高拒毒防毒意识。
二、教学过程：
１、谈话引入。
同学们，你们知道“国际禁毒日”是哪一天吗？（6月26日）
２、毒品及毒品的种类。
（１）同学们一定都听说过毒品，那么，你们知道什么是毒品吗？毒品都有哪些呢？哪位同学能给大家介绍一下？
（２）毒品的品种很多，一般我们知道的有吗啡、杜冷丁、海洛因、大麻、可因、冰毒、摇头丸；
它的来源也很广，既有天然生长的植物，又有从天然植物中加工提炼的化学药物以及人工合成的化学药品。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。
３、可能有的同学已经了解了毒品的危害了，那么毒品有那些危害呢？（①毒品会摧毁健康，它能摧毁人的消化功能、神经系统、呼吸系统及循环系统，还会患上传染性病及“爱滋病”。②毒品令吸毒者丧失工作能力，导致倾家荡产、家破人亡，给家人带来无尽的折磨。③吸毒导致堕落、犯罪，进而危害社会，成为世界公害。吸毒是一种可耻的违法行为，也是一种自杀行为。吸毒者大多是面色蜡黄，身体消瘦，嘴唇焦黑，神色漠然。而当毒瘾发作时的狼狈相，更让人目不忍睹。吸毒者的堕落和自毁是说不尽的，它不仅害己，而且害自己的家庭，害自己的国家。）
４、分析材料。
材料1
张某，19岁，身高1.80 m，初中毕业后在家乡从事农业劳动。吸毒前，他体健如牛，100 kg的粮食扛起来就走，乡亲们都叫他“铁牛”。“铁牛”不仅自家的农田收拾得好，而且经常帮助孤寡老人干活，深受村民的喜爱。一天，一位多年不见的同学来找他。久别相逢，“铁牛”高兴地吸了同学的3支“进口香烟”。此后他日夜思念这“进口香烟”，这同学也一次次地把香烟送来。后来同学告诉他：“你吸的是海洛因。”此时的“铁牛”已到了“不顾一切”的地步，开始购买和吸食毒品。两年后，“铁牛”终因吸毒而被捕。当公安人员出现在他面前时，他卷曲着骨瘦如柴的身体，感慨道：“毒这东西，谁沾上谁就脱不了身.
分析讨论：
①张某是怎样染上毒瘾的呢？
②后来，他明知吸的是毒品，为什么还“不顾一切”地购买和吸食？
③在短短的两年中，他的身体为什么从“体健如牛”到“骨瘦如柴”？
④“只吸烟不吸毒，不会有什么危害。”这句话对吗？
材料2
有一名年轻的医生，接触了很多吸毒者，对他们既憎恨又不解，他认为：凡事都能戒断，戒不成是因为没有毅力。他要以身试毒，为他人作出“榜样”。没想到，他吸食毒品后，同样戒断不了，成了海洛因的俘虏。最后，他自杀了，留下一句话：“别学我！”
分析讨论：
①“别学我！”，我们从着这句话中应该吸取什么教训？
②试着说一说，为什么吸毒成瘾后很难戒断？会有哪些戒断反应？
③你认为只吸食毒品一二次会成瘾吗？
④这位年轻的医生为什么要自杀呢？（提示：从社会舆论、他的心理和生理、吸毒的后果等角度去分析。）
材料3
某社区的吴某，他明明知道自己居住的楼群中有几个吸毒者，却视而不见。他说：“我开始以为这不关我的事，我管它干嘛！”但过了一段时间，他痛苦地发现，自己的上中学的儿子已成了毒品的俘虏。
分析讨论：
①别人吸毒，真的不关我们的事吗？
②如果发现有人吸毒、贩毒，你怎么办？
③我们在交友、选择活动场所时应注意什么？为什么青少年容易成为吸毒、贩毒者的目标？
５、当有人向你提供毒品的时候，你该怎么做？
（1）直截了当法——坚定直接地拒绝引诱。
（2）金蝉脱壳法——根据不同情况找借口委婉拒绝。
（3）主动出击法——立刻提出反建议。
（4）秘密报案法——寻找机会偷偷告诉你依赖的人，或者秘密拨打110报警，民警叔叔会迅速给予你帮助。
（5）及时告知师长法——当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，一定不要被他们威吓住，要在第一时间告诉你的师长。
６、总结：
同学们，今天，我们了解了有关毒品的知识及防范措施，也知道了毒品对家庭、社会的危害。所以，我们要拒绝毒品，保护自己远离毒品，如果你遇到了有不法的毒品交易，一定要向告诉大人或报警，不能置之不理，因为禁毒、防毒是我们每个人的责任。
【篇2】反邪教安全教育教案反邪教安全教育教案初中
新墩小学反邪教安全教育活动小结
我校按照上级有关反邪教的要求积极采取措施，在师生员工中开展了反邪教活动，为进一步搞好我校反邪教教育工作，收到更好的效果，现将开展情况总结如下：
一、加强领导，建立组织
为确保我校反邪教教育活动取得很好的成效，我校特成立了反邪教警示教育活动工作小组：
组 长：蒋飞
副组长：马飞飞
成 员：各班班主任
教导处具体负责此项工作的实施。
三、具体活动
1．成立领导小组，加强对开展反邪教警示教育活动的组织领导，制定学校反邪教活动计划方案。弄清什么是“邪教”，什么是“宗教”，明白邪教对社会的危害性，了解我国有关宗教的政策法规，班子成员把握方针政策，建立防范邪教工作领导小组，制定警示教育活动方案；
组织教师学习，布置任务。
2．开展国旗下讲话，蒋飞校长作《反对邪教》的主题发言，让全校师生正确区分宗教与邪教。
3．各班级出好一期反邪教宣传教育黑板报，向班级中的同学介绍“邪教的实质”、“邪教的危害”、“我国宗教的政策法规”等小知识。
4．各班级上一节反邪教警示教育课。
自开展反邪教教育活动以来，我校受教育师生员工达6000多人，受教育率100%，通过开展活动，全体师生员工反邪教的意识得到了提高，全体师生员工做到了“四不”（不听、不信、不传、不入），长期以来我校无一名师生员工参与邪教活动，反邪教工作收到了较好的效果。
总之，反邪教工作是一个长期的，不间断的过程，我们将提高警惕，警钟长鸣，适时而有效地向学生宣传科学精神和进步知识，用科学知识来武装头脑，信科学、讲科学，不断提高师生员工抵制邪教的能力。同时希望上级有关部门多下发一些反邪教教育方面的宣传材料，进一步加强对此项工作督查指导，使之收到更好的效果。
【篇3】反邪教安全教育教案反邪教安全教育教案初中
反邪教警示教育教案
一、教学目的
1、通过反邪教警示教育课程，达到让党员干部认清邪教面目、自觉抵制邪教的目的。
二、重点、难点 1、明确什么是邪教。
2、充分认识“法轮功”等邪教组织的危害性。
3、掌握防范和抵制邪教的方法。
4、通过引导互动式学习，让党员干部积极发言，说出自己的看法，并加以正确点评。
三、（一）导入部分
简单介绍“法轮功”的基本情况，并介绍外国的邪教组织。“法轮功”是1992年起在我国出现的一个非法组织，于1999年7月22日被国家依法取缔，该组织的创立人是李洪志。1992年李洪志非法成立“法轮功”组织以来，从事了大量非法活动，1998年以来，李洪志操纵策划“法轮功”人员多次围攻党政机关和新闻单位，1999年围攻了党中央和国务院所在地－中南海，2001年1月23日除夕下午，制造了震惊中外的天安门广场“法轮功”人员自焚事件。
（1）她们为什么要自焚，自焚不痛吗？
她们是因为修炼了“法轮功”，受到邪教的蛊惑，认为自
焚可以“圆满”、“升天”，可以到天国“美妙”的世界去做“法王”，所以才去自焚。他们以为自焚不痛，但当火苗窜起后，却产生了钻心的疼痛和巨大的恐惧。
（2）为什么去自焚的只有信众，而李洪志自己不去呢？ 由此你悟出些什么呢？由此看出“法轮功”比其他的邪教组织更具有欺骗性和虚伪性，李洪志要制造流血事件，向党和政府示威，所以说“法轮功”的实质是反人类、反科学、反社会的，它泯灭亲情人性，残害人的生命，目无道德法律，破坏社会稳定。
（3）如果天安门广场自焚的当事人就在你面前，你最想跟她说什么？ （二）讲授
什么是邪教？
过渡：通过看这个教材，我们对 “法轮功”等邪教有了一个初步的认识，我们要认识到两点：一是“法轮功”是一个邪教组织，邪教组织往往利用人们善良的愿望拉你入教，进而对教徒进行精神控制，迫使教徒干出一些自伤、自残、杀人等极端行为，邪教给人民的生命财产安全带来了危害。二是“法轮功”严重干扰社会秩序和公共安全，对社会稳定和国家政权构成了极大的威胁。
我国除了“法轮功”外，还有其他一些邪教组织，如“被立王”、“主神教”、“耶稣基督真理教会（三班仆人派）”、“三赎基 督（门徒会）”等，其中，“耶稣基督真理教会（三班仆人派）“三赎基督（门徒会）”等邪教组织在我国一些地区，特
别是农村地区比较活跃，我国政府一直都加大对这些组织的打击力度。
邪教是人类文明的毒瘤，已成为一种国际公害，当今世界有邪教组织近万个，他们制造了一系列骇人听闻的事件。如日本的“奥姆真理教”，1995年在东京地铁施放毒气，造成无辜乘客死伤5000多人；
南美的“人民圣殿教”大肆宣扬世界未日来临，人人难逃核战大劫。1978年11月18日，914名教徒被骟服毒死亡，其中有276名儿童。一桩桩铁的事实向我们揭露了邪教反人类、反科学、反社会的本质。
为了帮助同志们进一步了解什么是邪教？让我们一起来看看以下的漫画：
第一组漫画：（打着宗教旗号从事非法勾当）
邪教往往冒用宗教、气功或者其他名义建立，假冒宗教、气功骗人。
第二组漫画：（教主自我神化）、（散布“世界未日论”） 邪教最显著的特征是神化活的教主。所谓神化活的教主，就是教主为了让信徒相信他、崇拜他，极力把自己说成是活着的“神”。他们一般有三个“绝招”：第一招是自我神化，暗示得到“神授能力”，是与众不同的“神”。比如“奥姆真理教”的教主麻原彰晃吹嘘自己有特异功能，能够在空中“飘浮”起来。第二招是展现“奇迹”，展示其“超能力”，搞“通灵术”，以提高人的潜能为号召来招徕信徒。如“法轮功”的教主李洪志，扬言修到“圆满”可以
升天，“要给人类带来一个壮举，让大家集体白日飞升”。第三招是预言世界末日来临，以拯救人类的救世主自居。邪教教主往往以救世主自居，以“末世论”来唤起人们的共鸣。他们猛烈抨击社会，渲染世界末日将要来临。一些人在邪教邪说的鼓动下，为迎接末日来临，弃工弃学，等待升天；
有的与社会对抗，谋害他人；
有的集体自杀，制造悲剧。
第三组漫画：（活动诡秘）
邪教组织的活动行动诡秘，比如晚上活动、地点偏僻、口信单传、使用暗号等等。如果同学们在社会上或在网上，听到有人宣讲什么教义，说有神人可以帮你解决烦恼和困难，承诺只要你加入他们的组织和活动，就可以得到什么利益，而且行动诡秘，比如晚上活动、地点偏僻、口信单传、使用暗号等等，就一定要小心了，决不能轻信那些美丽的言辞。
第四组漫画：（发展、控制会员）
总结：通过看刚才的短片和听老师的讲述，我们应该对邪教有一个初步的认识，邪教是指冒用宗教、气功或者其他名义建立，神化首要分子，利用制造、散布迷信邪说等手段蛊惑、蒙骗他人，发展、控制成员，危害社会的非法组织。它不是宗教团体，不是道德修行组织，更不是健身体育运动。
尽管中外邪教光怪陆离、门类繁多，但他们的共同本质都是反科学、反社会、反人类的。邪教自称自己的那套理论是完美无缺的“真理”，教主自吹是无所不能的“神”，而事实上科学是博大精
深和永无止境的，人们对科学的探索和追求也是一个循序渐进和不断完善的过程，因此，科学的理论不可能是绝对完美的，完美无缺的理论不是科学，而是伪科学。
现在我们知道什么是邪教了吧？同志们知道邪教。
邪在哪里？它有什么危害吗？
①践踏人权，残害生命 同学们认为生命宝贵吗？
大家可以回顾一下我们刚才的片段，可以看到邪教对宝贵生命的摧残„„..在天安门广场自焚事件中，有一位12岁的小妹妹遇害了，一位19岁的青春少女被烧成了重伤，还有一位名叫罗春华的高中毕业生，他是乙肝病毒的携带者，1998年他以优异的成绩考上大学，但由于轻信李洪志关于练功人不能吃药打针的“圣旨”，拒绝打针、吃药，以致病情恶化，就在他收到大学通知书的第五天，带着未圆的大学梦离开了人世。
②实施精神控制，剥夺人的发展权。
同学们有没想过，如果自己被别人控制，不能自主会是怎样的感觉？为什么陷入邪教的人会如此痴迷地听从教主的吩咐？
其实信徒们之所以痴迷地听从教主的吩咐，是因为受到教主的精神控制。邪教一开始往往抓住人们的心理，迎合人们的需求，它们用美丽诱人的言辞骗人入教，得手后就恶毒地用歪理邪说麻醉人们，慢慢地毒蚀人们的心灵，最后使信徒被精神控制而走上绝路。信徒们之所以会被精神控制，是因为他们入教后，长期被封闭在邪教的
生活圈子里，与外界隔绝，久而久之，他们的视野就会变得狭窄，意识就会变得模糊，感觉敏锐力下降，甚至于失去对现实世界的正确理解和判断能力。在他们的心里只有教主、师傅，他们自愿放弃自我，愿意为组织奉献一切，既不会抱怨，更不会对教主提出任何疑问。
③泯灭亲情，破坏家庭
同学们，你们说说在你们心目中“家”是怎样的一种感 觉？（“家“是安全的，温馨的，我们在哪里可以得到鼓励、支持和安慰，高兴的时候，我们可以在父母的面前撒撒娇，受了委屈和挫折的时候，可以在父母怀里放声痛哭），但是我们从刚才的漫画和短片中看到，误入邪教后人就会变得是非不清，六亲不认，没有亲情和责任，甚至于离家出走、自杀或杀害亲人。在这里老师再给大家讲一个案例。
周世伟原本有个美满的家庭，爸爸妈妈对他十分疼爱，但自从他的父母迷上“法轮功”后，开始对儿子变得十分冷漠，整天不跟儿子说话。
当周世伟拿到被大学录取的通知书时，他的父母没有丝毫喜悦，也没有给他筹措必需的学习费用，而把钱都花在买练功品上。后来，亲戚朋友向他伸出了援助之手，他才踏入了学校大门。
寒假期间，当周世伟回到冷冷清清的家时，空荡荡的房间布满了蜘蛛网，父母已不知去向。除夕之夜，家里既没有肉香，也没有
鸣放鞭炮的喜庆烟味，父母一回家便钻入房间里练功，丢下其一人在客厅里面对寂寞。
大年初一，周世伟的父母又悄悄 “弘法”去了。可怜的周世伟冒着凛冽的寒风在南昌的大街小巷上寻找他的父母„„十多天过去了，依然不见父母的踪影。
面对丧失亲情的父母，周世伟失望地踏上了回校的列车，无奈的他高声呐喊：“爸爸妈妈，快醒醒吧，让我们把失落的亲情找回来！”
（同志们，我们在座的每位同学家庭都可能会受到这种伤害，所以，我们要认清邪教的本质，精心守护好我们的“家园”，不要让它受到伤害！
④扰乱治安，破坏稳定。
法轮功”邪教组织违反了以下法律、法规：
1、违反了《宪法》第51、56条，李洪志把自己凌驾于 党和人民之上，拒不服从国家法律，恣意践踏社会秩序， 还偷税漏税；
2、违反了《刑法》第300条，利用邪教组织破坏法律实施罪；
3、违反了《社会团体登记管理条例》、《中华人民共和国集会游行示威法》和《治安管理处罚条例》等法律规定，不依法登记，并进行非法集聚活动，严重扰乱社会治安秩序。
4、频繁对民用通信卫星进行攻击，破坏广播电视公共设施，进行电视插播违法犯罪和大规模的电话骚扰、恐吓等活动。
⑤勾结外敌，反共反华。
1999年，“法轮功” 邪教组织被依法取缔后，其头子李洪志和顽固追随者叛逃到美国，主动投靠反华势力和台独势力，干了一系列企图败坏我国国家声誉和颠覆国家政权的犯罪勾当。他们在暴露出邪教本质的同时，又彻底暴露出反动的政治本质。让我们看看以下的事例：
——“法轮功”邪教组织在境外建立了报刊、电台、电视台、网站等一整套宣传媒体，疯狂向我党和政府发起反动宣传攻势。
——“法轮功”邪教组织印制了大量反共反华宣传品，派员守候在港澳地区、出入境口岸、街头闹市和旅游景点，向我出访人员和游客派发反动宣传品，公开诋毁党和政府，大肆进行煽动、策反活动；
——2006年以来，“法轮功” 邪教组织经常在香港 举行大规模的示威游行活动，公然污蔑和诋毁我党和政府，在国际上造成恶劣影响。
相信同志们都不希望自己被别人控制去做那些伤害别人或害自己的事情，更不愿意自已的家人朋友被邪教伤害。但如果我们遇到邪教非法活动或有人拉你入教，应该怎么做呢？ 1、防范抵制邪教的方法
（1）崇尚科学，加强科普知识的学习，自觉抵制迷信、伪科学和反科学的侵袭。
（2）健康生活，积极参加体育锻炼，培养良好的生活习惯。
（3）增强防邪意识，对邪教歪理邪说做到不听、不看、 不信、不传，绿色上网，拒绝网上邪教宣传。
（4）遇到邪教非法活动，如派发传单、电话、电子邮件、短信骚扰或有人有拉你入邪教等，要及时向老师报告，情节严重的，迅速拨打110报警。
（5）如果你的亲人朋友误入邪教，要及时给予关爱，不要歧视他；
积极争取其他亲友的支持和帮助，共同做好教育劝导工作；
给他看反邪教宣传资料，引导他参加各种有益于身心健康的体育锻炼和社会活动；
如需要提供帮助，可查询中国反邪教网（/>
【篇4】反邪教安全教育教案反邪教安全教育教案初中
反邪教安全教育教案二（2班 李东
教学目的：
1.向学生介绍警惕邪教的原因. 2。向学生介绍怎样认清邪教。
3。向学生介绍怎样远离邪教。
教学重难点：
学生能认清邪教并远离邪教。
教学过程：
1.为什么要警惕邪教？
第一、邪教使人贫穷。它们用各种名义欺骗农民群众捐出钱财,让群众不事生产。
第二、邪教破坏家庭。它们诱使群众离家不归去“传教"，许多家庭因此妻离子散。
第三、邪教残害生命.它们欺骗群众只要信“教”就可以有病不医，有药不吃,上当的人小病被耽误成大病,甚至被搞得家破人亡。
第四、邪教从事违法犯罪活动。多数邪教组织都有绑架、勒索甚至杀人的行为。
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2。怎么样认清邪教? （1）邪教自称是“信神”、“信教”、“信耶酥”、“传福音”，实际上是让人信它们自己立的邪教头目，比如什么“女耶稣"、“三赎"等，其政治纲领十分反动,政治企图十分明显。
(2）邪教偷偷摸摸到人家家里“传教”，偷偷摸摸搞聚会,行为古怪,甚至不敢说真名,用什么“灵名”或化名. （3邪教用小恩小惠拉拢人，让人荒了田、抛了家、弃了学去相信“神”。
（4）邪教宣扬地球就要爆炸，“世界末日"就要到了,人类就要灭亡,只有加入它们的组织才能得救. （5）邪教鼓吹入了“教”能包治百病，消灾避难。当人们遇到难处时，它就会趁机而入，假装关心你、亲近你,想方设法拉你入教。
（6）邪教常采用“天国来信”、“鸡蛋生字”、“石头显字"、“海螺显字”、“蚂蚁写字”等欺诈办法，玩弄花招,蒙人骗人，使人上当受骗。当诱骗不成，还会暴力威逼. (7邪教让人把政府、社会、老百姓当成“魔"，以“神”的名义煽动群众和政府对着干,等等。
3.如何远离邪教？
第一，相信科学，遇到疾病找医生，遇到困难找政府，亲友邻
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里要积极鼓励，相互帮助，宽容体谅，共克难关，决不相信迷信和依靠邪教。
第二，预防疾病，倡导文明健康生活方式,养成良好的卫生习惯。做到劳逸结合，注意张弛有度，保持良好心态。
第三，科学健身，积极参加文化娱乐活动，积极参与全民健身活动,选择符合自己年龄特点、身体状况的运动方式,如太极拳、八段锦等健身气功来健身. 第四，精神充实,靠科学致富，物质生活富足了，精神生活也要丰富，以文化知识充实头脑，以科技信息发财致富，以多彩生活享受人生。
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